牛皮癣是一种慢性皮肤病，会给患者带来不少困扰和不适。为了减轻症状，患者在发病后需要特别注意一些事项。下面将介绍五个重要的事项，帮助牛皮癣患者更好地管理和控制病情。下面请长沙肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一下。

一、保持皮肤清洁

保持皮肤清洁是牛皮癣患者在病情发作后要特别注意的事项之一。清洁皮肤可以避免细菌感染和降低皮损区域的瘙痒感。患者应每天用温水洗澡，避免使用刺激性肥皂或沐浴露，选择温和的洗涤剂清洁皮肤。洗澡后，应轻轻拍干皮肤，避免用力揉搓，以免刺激皮损区。

二、避免刺激和摩擦

牛皮癣患者的皮肤通常比较敏感脆弱，对刺激和摩擦容易产生过敏和炎症反应。患者在发病后要尽量避免受到粗糙纤维织物的摩擦，如粗糙的毛巾、床单或衣物。此外，太紧、太贴身的衣物亦应尽量避免。患者睡觉时建议使用柔软的棉质床单，穿着宽松透气的衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。

三、保持适宜的湿度

保持适宜的湿度对牛皮癣患者来说是很重要的。对于干燥的环境，皮肤更容易产生病情恶化。患者应在室内保持适宜的湿度，可以使用加湿器来增加空气湿度，或者在房间里放置水盆保持适当湿度。此外，在干燥的季节和干燥的环境中，患者应多补充水分，经常使用保湿霜涂抹皮肤，避免皮肤过于干燥。

四、合理饮食

饮食对牛皮癣患者的病情控制有着重要的影响。患者应尽量避免摄入辛辣食物和刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免加重瘙痒和炎症症状。此外，患者应多摄取富含维生素、矿物质和纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪的鱼类等，以增强免疫力和维持肌肤健康。

五、积极心态和减压

牛皮癣是一种与心情、压力相关的疾病，患者要保持积极乐观的心态，并学会减压。压力和负面情绪的增加可能导致病情加重或者复发。患者可以尝试一些减压方法，如瑜伽、冥想、运动、艺术创作等，以舒缓情绪和减轻压力。此外，与家人和朋友沟通交流，寻求他们的理解和支持，有助于缓解心理压力。

牛皮癣患者在发病后需要特别注意皮肤清洁、避免刺激和摩擦、保持适宜的湿度、合理饮食以及保持积极心态和减压。通过对这些事项的认真注意，可以有效减轻症状、延缓病情发展，提高生活质量。同时，患者也需密切关注病情变化，及时就医寻求专业医生的指导和治疗建议，以便早日康复。