扁平疣，也就是我们生活中常说的水猴子，由人乳头状瘤病毒感染引起的，表现为大小不等的扁平丘疹，轻度隆起，表面光滑，呈圆形、椭圆形或多角形，境界清楚，如果经常搔抓会呈线状排列，病程较慢，主要的患病人群是青少年，那扁平疣要如何做护理措施？下面是对这个问题做的详细介绍。

1、养成良好的饮食习惯，尽量少吃或不吃辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬果，尤其是富含维生素的水果。患者注意不要喝酒，不吃含酒精的食物，发现患病要尽早到正规的医院诊治，不要拖延病情，也不要盲目诊治，更不要使用含有激素的药膏。

2、扁平疣患者避免接触过多的紫外线及电离辐射，在夏季外出的时候要做好防晒措施，避免阳光直接照射皮肤，同时注意不要过度搔抓，否则可能导致病毒传播，加重皮损。

3、保持皮肤清洁，经常洗澡，勤换衣服，该病具有传染性，所以患者使用的生活用品要定期消毒，还要注意不和家人共用生活用品，以免导致传染，心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固不愈。保持愉快的心情，避免辛辣刺激的饮食，使规律的生活。

长沙肤康皮肤病医院医生温馨提示：卫生器具要经常消毒，定人定物，防止交叉感染。身体抵抗力低下者，需加强锻练，提高身体素质，增强抗病能力，不要酗酒，特别是白酒，白洒里面含有大量的洒精，这些酒精进入人体内以后，对皮肤也会造成损伤，可能会导致扁平疣严重以及恶化。